Φαγητό

Το "Υγιεινό" Πιείτε ένας γιατρός δεν θα μπορούσε ποτέ να αγγίξει


Πρώτον, ανακαλύψαμε ότι η σόδα είναι γεμάτη με ζαχαρωμένη ποσότητα ζάχαρης. τότε, ανακαλύψαμε ότι η σόδα διατροφής μπορεί να συνδέεται με τον καρκίνο. Τώρα, φαίνεται ότι η λεγόμενη "υγιής" εναλλακτική σόδα, το αφρώδες νερό, δεν είναι τόσο ενάρετη όσο φαίνεται.

Παρά τις προσπάθειες μάρκετινγκ για το μάρκα Sparkling Ice ως καλό για εσάς ποτό, Η Wall Street Journal αποκαλύπτει ότι δεν είναι καθόλου υγιές. Τα προϊόντα της μάρκας αρωματισμένου αφρώδους νερού περιέχουν σουκραλόζη, ένα τεχνητό γλυκαντικό και υποκατάστατο ζάχαρης. Είναι το κύριο συστατικό που κάνει το ρόφημα να είναι γλυκό σαν σόδα, χωρίς να περιέχει ζάχαρη.

Σύμφωνα με το Well + Good, η έρευνα προτείνει ότι η σουκραλόζη θα μπορούσε να επηρεάσει τις ορμόνες στον εγκέφαλο που σας λένε ότι είστε γεμάτοι, αυξάνοντας έτσι την όρεξη. Μελέτες δείχνουν ότι θα μπορούσε επίσης να αλλάξει τα βακτήρια του εντέρου με επικίνδυνους τρόπους, οδηγώντας σε παχυσαρκία.

Σας ακούμε: Υπάρχει κάτι που εμείς μπορώ ποτό εκτός από το νερό που είναι πραγματικά υγιές; Επιλέξτε το νερό καρύδας χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη ή δοκιμάστε μια σπιτική έγχυση φρούτων για να δώσετε στο ποτήρι σας νερό ένα πρόσθετο λάκτισμα.