Ευεξία

Το Fall Skincare Routine ένας δερματολόγος ακολουθεί στην πραγματικότητα


@wityouneedthis

Αν και έχουμε χυθεί πολύ μελάνι σε ενυδατικούς ορούς (βλέπε εκθέματα Α και Β), η περιποίηση του δέρματος της πτώσης υπερβαίνει την απλή αποθεματοποίηση του κορυφαίου ράφι σας με ισχυρά προϊόντα ενυδάτωσης. Από τη θεραπεία της υπερχρωματοποίησης που προκαλείται από τις ηλιόλουστες ημέρες του καλοκαιριού και αποτρέποντας τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες που προκαλούνται από μια εποχιακή απώλεια κεραμιδίων, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες, πέραν της ξηρότητας, που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την περιποίηση της θεραπείας της φροντίδας του δέρματος για τους πιο δροσερούς μήνες. Έτσι, σε αναζήτηση μιας αποτελεσματικής ημερήσιας θεραπείας που θα εφαρμοστεί κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου φροντίδας δέρματος, γυρίσαμε σε επαγγελματία.

Προηγουμένως, η δερματολόγος της Μανχάταν, κ. Yunyoung Claire Chang, MD, της Union Square Laser Dermatology, μοιράζεται τα δοκιμασμένα και αληθινά προϊόντα που χρησιμοποιεί πραγματικά στο δέρμα της μόλις οι θερμοκρασίες αρχίσουν να βυθίζονται στη δεκαετία του '60. Μεταξύ των συστάσεων της; Μια θαυματουργή θεραπεία ρετινόλης που υπόσχεται να αντιστρέψει τη βλάβη του δέρματος (γνωστός και ως ελαχιστοποίηση σκοτεινών κηλίδων) που προκλήθηκε κατά τους ηλιόλουστους καλοκαιρινούς μήνες. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να μάθετε πώς ακριβώς θα γίνει η μετάβαση της περιποίησης της επιδερμίδας ως ένας δερματολόγος.

Πρωινή και Βραδινή Βήμα 1: Απαλό Καθαριστικό

Neutrogena Εξαιρετικά απαλό καθημερινό καθαριστικό $ 9Shop

Όταν πρόκειται για την επιλογή ενός καθαριστικού για τους ψυχρότερους μήνες, επιλέξτε ένα που είναι αρκετά ήπιο για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τα υπερβολικά έλαια χωρίς να ενοχλεί το δέρμα σας, συνιστά ο Chang. «Αποφεύγω σκληρές χημικές ουσίες και τρίβει, ειδικά κατά τη διάρκεια της πτώσης όταν το δέρμα μου τείνει να είναι ξηρότερο και πιο επιρρεπές στον ερεθισμό», ομολογεί ο Chang. "Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα υποαλλεργικό, ενυδατικό καθαριστικό όπως το Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser", προτείνει.

Πρωινή Βήμα 2: Αντιοξειδωτικός Ορός

SkinCeuticals C Ε Ferulic $ 188Shop

Οι αντιοξειδωτικοί οροί αξίζουν ένα σημείο στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου, συμπεριλαμβανομένου και του καλοκαιριού και του φθινοπώρου, λέει ο Chang. "Τα αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες C και E, αποτελούν σημαντικό κομμάτι μιας ισορροπημένης θεραπείας πρωινού περιποίησης της επιδερμίδας", προσθέτει. "Η βιταμίνη C προστατεύει από τη φωτογήρανση που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία, διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου για την πρόληψη των λεπτών γραμμών και βοηθά στην αποφυγή των καφέ κηλίδων Μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη C μαζί με τη βιταμίνη Ε παρέχουν συνεργική προστασία έναντι βλάβης από υπεριώδη ακτινοβολία Προϊόντα όπως το SkinCeuticals CE Ferulic συνδυάζουν και τις δύο βιταμίνες C και Ε για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. "

Πρωί και βράδυ Βήμα 3: Ενυδατική Ενυδάτωση

Περιποίηση δέρματος Medica TNS Ceramide Θεραπεία Κρέμα $ 69Shop

Επόμενο? Μια κρέμα ενυδάτωσης. "Κατά τη διάρκεια των εποχών των ψυγμάτων, το επίπεδο των κεραμιδίων στο δέρμα μειώνεται, συμβάλλοντας στην ξηρότητα του δέρματος. Τα κεραμίδια είναι φυσικά λιπίδια που βοηθούν να διατηρηθεί η υγρασία στο δέρμα" εξηγεί ο Τσανγκ. "Τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας μπορούν να αντικαταστήσουν τα ελαττωματικά κεραμίδια για την αύξηση της ενυδάτωσης του δέρματος.Η επιστημονική μελέτη έδειξε ότι οι ενυδατικές κρέμες που περιέχουν κεραμίδιο μειώνουν την απώλεια νερού από το δέρμα και αυξάνουν την ενυδάτωση.Το αγαπημένο μου προϊόν είναι το SkinMedica TNS Ceramide, και τις ρυτίδες. "

Πρωινή Βήμα 4: Αντηλιακό

EltaMD UV Στοιχεία Tinted Broad Spectrum SPF 44 $ 33Shop

Ακριβώς επειδή ο καιρός έχει δροσίσει, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραλείψετε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ρουτίνας πρωινού φροντίδας της επιδερμίδας σας. "Το αντηλιακό είναι εξίσου σημαντικό το φθινόπωρο όπως είναι το καλοκαίρι", συμβουλεύει ο Chang. "Το UVA, το οποίο μπορεί να προκαλέσει γήρανση του δέρματος και καρκίνο, είναι παρόν όλο το χρόνο και μπορεί να διεισδύσει ακόμη και μέσα από γυαλί και σύννεφα", εξηγεί.

"Λατρεύω τα στοιχεία UV EltaMD για πτώση επειδή είναι ένα φυσικό αντιηλιακό 100% με κάλυψη υπεριώδους ακτινοβολίας UV και επίσης περιέχει υαλουρονικό οξύ για την τόνωση της ενυδάτωσης στο δέρμα", αποκαλύπτει. "Ένα ακόμη πλεονέκτημα είναι ότι αυτό το αντηλιακό είναι χρωματισμένο, έτσι μάσκες καφέ κηλίδες που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί τους καλοκαιρινούς μήνες."

Νύχτα Βήμα 2: Τοπική Βιταμίνη Α

SkinMedica Ηλικιακή Άμυνα Ρετινόλ Συγκρότημα $ 93Shop

Παρόλο που μπορεί να έχετε αποθέσει τις κρέμες σας με βιταμίνη Α κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η πτώση είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να επανεγκαταστήσετε αυτά τα προϊόντα πίσω στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας, συνιστά ο Chang. "Πολλοί άνθρωποι σταματούν να χρησιμοποιούν τοπικές θεραπείες βιταμίνης Α, όπως οι ρετινόλες και τα ρετινοειδή, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, δεδομένου του αυξημένου κινδύνου φωτοευαισθησίας", εξηγεί ο δερματολόγος.

Εντούτοις, τα προϊόντα ρετινόλης μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της UV φθοράς κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, σύμφωνα με τον Chang. "Οι ρετινόλες και τα ρετινοειδή αυξάνουν την κυκλοφορία των κυττάρων του δέρματος, απολέπισης, ελαφρύνουν καφέ κηλίδες και αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου για την πρόληψη λεπτών γραμμών και ρυτίδων" εξηγεί. "Τα προϊόντα Retinol του SkinMedica είναι αποτελεσματικά αλλά σχετικά εύκολα ανεκτά και όχι πολύ ξηρά", συνιστά.

Νύχτα Βήμα 4 (Εβδομαδιαία): Θεραπεία με γλυκολικό οξύ

Peter Thomas Roth Μαξιλάρια Διόρθωσης Τόνων $ 52Shop

Όταν πρόκειται για θεραπείες περιποίησης επιδερμίδας, η Chang συνιστά την επίτευξη προϊόντων με γλυκολικό οξύ στην ετικέτα. «Χρησιμοποιώ προϊόντα που περιέχουν γλυκολικό οξύ μία φορά την εβδομάδα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου για να εξομαλύνω την επιδερμίδα μου και να φωτίζω καφετιά κηλίδες», αποκαλύπτει το Chang. "Το Peter Max Roth Max Pads Correction Pads έχει 2% σαλικυλικό οξύ και 10% γλυκολικό οξύ για να εξομαλύνει τον τόνο καθώς και το πράσινο τσάι για να μειώσει τη φλεγμονή», συνιστά ο δερματολόγος.