Φαγητό

5 Σοβαρά καλές χορτοφαγικές ιδέες για το πρωινό (ακόμη και οι λάτρεις του κρέατος αγαπούν)

5 Σοβαρά καλές χορτοφαγικές ιδέες για το πρωινό (ακόμη και οι λάτρεις του κρέατος αγαπούν)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Δεν μπορώ παρά να συσχετίσω την ώρα του πρωινού με τις απολαυστικές πλευρές του κρέατος όπως το μπέικον, το λουκάνικο και το ζαμπόν - αλλά ας είμαστε ειλικρινείς, όλα αυτά δεν είναι πολύ καλά για μας να τρώμε στο τακτικό. Το πράγμα είναι ότι όταν βρείτε τις σωστές χορτοφαγικές ιδέες για πρωινό, δεν θα χάσετε ποτέ αυτά τα λιπαρά γεύματα με το κρέας (εντάξει, ίσως να θέλετε να τα απολαύσετε κάποια στιγμή). Το πρόβλημα με κάποια χορτοφαγικά γεύματα είναι ότι δεν είναι αρκετά πλούσια για να σας κρατήσουν γεμάτες για περισσότερο από λίγες ώρες, αλλά υποσχόμαστε ότι αυτό δεν συμβαίνει με αυτά τα νόστιμα επιλεγμένα.

Επίσης, αποφασίσαμε να το καταργήσουμε με γευστικές και γλυκές επιλογές επειδή είστε είτε διάθεση για το ένα ή το άλλο σε οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα. Και τα καλά νέα είναι ότι μόνο ένα από τα πιάτα είναι εστιασμένο σε αυγά, έτσι δεν θα νιώσετε σαν να τρώτε το ίδιο πράγμα κάθε μέρα. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να δείτε τις κορυφαίες ιδέες για πρωινό για χορτοφάγους που θα βρείτε τον εαυτό σας λαχτάρα ξανά και ξανά.

ΑΛΜΥΡΑ

Τουρκικό αυγό και πρωινό κύπελλο Quinoa

Ημίσκληρη συγκομιδή

Συχνά τρώμε ένα μπολ quinoa για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, γιατί γιατί συχνά ξεχνάμε για το γέμισμα σιτηρών όταν πρόκειται για την ε.μ.; Αυτό το πιάτο εμπνευσμένο από την Τουρκία είναι γεμάτο με γεύση, συμπεριλαμβανομένου του γιαούρτι βοτάνων, του πέστο τομάτας και των ωοπαραγωγών αυγών που μαγειρεύονται σε σάλτσα φρυγανισμένου σουσαμιού (um, yum). Ξεκινήστε το με μερικά φέτες αβοκάντο, σπανάκι, φρυγανισμένο σουσάμι και κατσικίσιο τυρί και θα γεμίσετε μέχρι το μεσημεριανό (ή αργότερα).

Masala Spiced Tofu

Μινιμαλιστικό Μπέικερ

Πώς φτιάχνετε ένα πρωινό να ανακατεύετε κάτι που αξίζει να βγει από το κρεβάτι; Για να ξεκινήσετε, χρησιμοποιήστε το tofu αντί για τα αυγά και στη συνέχεια να είστε γενναιόδωροι με το μίγμα tandoori masala μπαχαρικών για να μπει σε μια εξωτική κατάσταση του νου. Σώστε τα φρυγμένα λαχανικά όπως το κουνουπίδι και το καλαμπόκι και στη συνέχεια προσθέστε μερικές ελιές καλαμών. Τελειώστε με μερικά κλαδάκια μαϊντανό και ψιλοκομμένο ζεστό σάλτσα.

ΓΛΥΚΟΣ

Δεν-ψήνουν υγιή Tarts φρούτα

Τυφλή Ποδιά Τσέλσι

Εάν είστε εν κινήσει, οι πιθανότητες είναι ότι δεν έχετε χρόνο για να ενεργοποιήσετε το φούρνο το πρωί. Ποτέ μην φοβάστε - αυτές οι απολαυστικά υγιείς καρποί τάρτας δεν απαιτούν χρόνο ψησίματος. Βάζετε το κρούστα από το βούτυρο αμυγδάλου, τη βρώμη και τα δημητριακά από ρύζι και στη συνέχεια τα γεμίζετε με το αγαπημένο σας ελληνικό γιαούρτι (η βανίλια είναι πάντα μια καλή επιλογή). Κορυφή με τα αγαπημένα σας φρούτα - είναι σχεδόν σαν να έχετε επιδόρπιο για πρωινό (σχεδόν).

Κεράσι αχλάδι ψημένο πλιγούρι βρώμης

Η κουζίνα του Beach House

Αν ένα μπαρ granola δεν το κάνει απλά για σας, γιατί να μην πάει για ψήνεται oatmeal αντ 'αυτού; Μπορείτε να πιάσετε τον εαυτό σας τόσο μεγάλο όσο μια δουλειά όπως θα θέλατε, γι 'αυτό είναι αρκετά λίγο πιο καρδιά. Αυτή η σπιτική ψημένη βρώμη απαιτεί βρώμη, ψιλοκομμένα πεκάν, αποξηραμένα κεράσια και αλεσμένα αχλάδια, καθώς και μερικά συστατικά που θα έχετε στο κελάρι (όπως τη σκόνη ψησίματος). Αυτό που μας αρέσει είναι ότι αυτή η χορτοφαγική ιδέα για το πρωινό μαγειρεύει όλα ταυτόχρονα σε μία πανοραμική λήψη - δεν χρειάζονται επιπλέον βήματα.

Κανέλα σταφίδες Γαλλικά φλιτζάνια τοστ

Τρόφιμα Crush

Το παλιό ψωμί της κανέλας είναι το συστατικό όλων των αστέρων σε αυτά τα απλά γαλλικά φλιτζάνια φρυγανιάς. Απολαύστε τις φέτες του με αυγά και μισό και μισό και το πασπαλίζουμε με μπαχαρικό πίτας κολοκύθας και καφέ ζάχαρη. Όταν το υγρό απορροφάται, μεταφέρετε το γέμισμα σε λαστιχένιες ράμφες. Μπορείτε να κρατήσετε τα μεμονωμένα φλιτζάνια στο ψυγείο εάν θέλετε μια μόλις ψημένη έκδοση για πρωινό. Ό, τι κι αν κάνετε, απλά μην ξεχνάτε το σιρόπι.

Στη συνέχεια, διαβάστε σχετικά με τις συνταγές σούπας σούπας butternut που πρέπει να δοκιμάσετε.



Σχόλια:

  1. Ttoby

    Θεωρώ, ότι διαπράττετε λάθος. Γράψτε μου στο PM, θα επικοινωνήσουμε.

  2. Samugami

    Δεν έχεις δίκιο. Σας προσκαλώ να συζητήσουμε. Γράψε στο PM, θα μιλήσουμε.

  3. Fahesh

    Και κάτι παρόμοιο είναι;

  4. Stigols

    Μπράβο, έχεις πολύ καλή σκέψη

  5. Gaderian

    Wow :) How great!

  6. Gulrajas

    Μου άρεσε πολύ, ούτε που το περίμενα.



Γράψε ένα μήνυμα